まくら選び\5つのポイント!/
2024/04/06
失敗しない為の
\まくらの選び方 5つのポイント!/
■ポイント1
\2ヶ所の高さに気をつける/
「まくら選び」で最も大切なのは
“高さ” が合っていることです!
枕に頭を乗せた時に
“後頭部と首筋部分” の2ヶ所の高さが
合っているものを選びましょう♪
高さの目安は…
・太めの人、肩幅の広い人 → 高め
・細めの人、華奢な人 → 低め
必要な枕の高さは体型により異なるので
高さ調節ができる枕を選ぶことを
おすすめします♪
■ポイント2
\横幅に気をつける/
自由に安心して寝返りできることが大切!
左右に寝返りを打っても頭が枕から外れ
ない横幅のものを選びましょう♪
■ポイント3
\固さは気持ちよさを優先/
仰向きで寝ても横向きで寝ても、固すぎて
痛いと感じるものは避けるべきです!
仰向きで寝て「首筋」が痛くない固さ。
横向きで寝て「耳」や「頬」が痛くない固さ。
“気持ちイイ” と感じるものを選びましょう♪
素材の特長…
・固め → ヘタリに強いが痛さを感じるものもある
・柔らか → 優しい感触だがヘタリに弱いものもある
■ポイント4
\家庭で洗えるもの/
枕には想像以上に汗や汚れが入りやすく
臭いやダニなどの原因にもなります!
また、汗汚れのベタベタが接着剤のように
なって中材を固めてしまう為、へたりの
原因にもなります!
家庭の洗濯機で洗えるものを選びましょう♪
■ポイント5
\必ず!寝試してから購入する/
後になって「失敗した…」と後悔しないように
売り場で 必ず!寝試してみましょう♪
実際の寝姿勢を自分以外の人(売り場の
スタッフ等)に見てもらう事が大切です!
寝姿勢の目安…
・仰向き → リラックスして立っている時の姿勢
・横向き → 背骨と頭のラインが真っ直ぐな姿勢
なかなか「自分に合った枕」に出会えない…
という方は、
どうぞ参考にしてみてください (^^)
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快適な睡眠のある暮らし
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をお届けします (^^)
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健やかな毎日を過ごしましょう♪
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